Priča o biciklizmu počinje u 19. veku kada su se pojavili prvi prototipovi bicikala. Veruje se da je prvi bicikl izumeo baron Karl Drais 1817. godine. Ova jednostavna naprava imala je drveni okvir, sedište bez pedala, a jahač je nogama gurao bicikl napred.
U eri brzog načina života, biciklizam pruža priliku da usporite, ponovo se povežete sa prirodom i osećate se nezavisno. Pored toga, vožnja bicikla je izuzetno efikasan način fizičke aktivnosti, koji podstiče zdrav način života. Sve više ljudi prepoznaje prednosti biciklizma kao održivog načina prevoza koji smanjuje zagađenje vazduha. Vožnja bicikla je odličan način kardiovaskularnog vežbanja. Redovna vožnja bicikla jača mišiće, posebno u nogama i zadnjici, čime se povećava snaga i izdržljivost.
Biciklizam takođe igra ključnu ulogu u održavanju zdrave telesne mase i sagorevanju kalorija. Redovna vožnja bicikla može pomoći u kontroli telesne mase i sprečavanju gojaznosti, smanjujući rizik od mnogih hroničnih bolesti, uključujući dijabetes i srčane bolesti.
Biciklizam je takođe povezan sa smanjenjem depresije i poboljšanjem sna.
Postati aktivan biciklista uključuje redovnu vožnju i uživanje u svim prednostima biciklizma. Okretanje pedala za neke je način da se pređe put do posla, kuće ili škole, drugi to čine zbog zadovoljstva i razonode, a za treće, ovo je način života.